課程介紹
免費試聽下載「課程大綱」
免費試聽1-1 課前準備
1-2 想法的特性
免費試聽1-3 想法如何影響我們
免費試聽1-4 改變和想法的關係
免費試聽1-5 用意向力管理想法
免費試聽下載「意向力工作表」
1-6 著手管理想法
2-1 在腦中重新開機
2-2 快速停止想法：帶你練習回到當下
2-3 當下經驗的神奇專注力
2-4 拿回主導權
2-5 跟我一起覺知
下載「覺知工作表」
2-6 運用你的主導權
3-1 分類想法
3-2 判定有害想法
3-3 被未來過去和批判綁架
3-4 手腦並用創造新習慣
3-5 如何找對專家協助
3-6 丟掉有害想法工作表
下載「丟掉有害想法工作表」
4-1 判定有用想法
4-2 強化主導權：帶你練習「我在這裡」
下載「我在這裡工作表」
4-3 對自己有益的方向
4-4 發揮正面思考＋例子解說
4-5 進步的訣竅
4-6 正面思考工作表
下載「正面思考工作表」
5-1 看待世界的態度
5-2 轉為成長人
5-3 成長人vs受害者
504 檢視相信＋成長人工作表
下載「成長人工作表」
5-5 如何想對方向＋例子解說
5-6 不能解決的想法
5-7 檢視想法工作表
下載「檢視想法工作表」
6-1 破解想法三步驟
6-2 對治負面想法
6-3 負面想法例子解說
6-4 破解想法工作表
下載「破解想法工作表」
第一次接觸凱麟老師的課程，這門課帶給我從沒想過的方式去破解丟掉負面想法，簡單舉例的從生活當中實行，從課程中練習，簡單又有效果的方式值得學習，很喜歡這個課程。
第一次接觸凱麟老師的課程，這門課帶給我從沒想過的方式去破解丟掉負面想法，簡單舉例的從生活當中實行，從課程中練習，簡單又有效果的方式值得學習，很喜歡這個課程。
閱讀更少非常棒的课程！！让我有茅塞顿开的感觉！！日常生活和工作中，总会遇到各种问题，大部分时候的处理方式都是凭本能，于是很多时候都是被情绪抓着走的。通过课程的学习，我明白了要如何快速回到当下，丢掉有害想法，发挥有用想法，让自己活得更快乐，身心都更健康！感谢杨老师！！也希望更多人能从中受益！！
非常棒的课程！！让我有茅塞顿开的感觉！！日常生活和工作中，总会遇到各种问题，大部分时候的处理方式都是凭本能，于是很多时候都是被情绪抓着走的。通过课程的学习，我明白了要如何快速回到当下，丢掉有害想法，发挥有用想法，让自己活得更快乐，身心都更健康！感谢杨老师！！也希望更多人能从中受益！！
閱讀更少“因為人生過往的經驗，我對心理成長的課程/書籍都很感興趣，Kailin老師極有經驗的代領我們，一步步去學習心理成長所需練習的方法，溫和中充滿了堅定，讓我感受到愛與關懷！每個人都值得愛與被愛，因為你可以做最好的自己！”
“因為人生過往的經驗，我對心理成長的課程/書籍都很感興趣，Kailin老師極有經驗的代領我們，一步步去學習心理成長所需練習的方法，溫和中充滿了堅定，讓我感受到愛與關懷！每個人都值得愛與被愛，因為你可以做最好的自己！”
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你不需要心理背景就可以參加這堂課。這門課不會談深奧的心理學理論或專業用語，而是以簡單易懂的方式來解說課程，以舉例說明、練習、和練習來加強學員對課程的吸收。只要用心學習，每一個人都有能力去發揮本課程的最大效應。
最重要的是一個開放的學習心。然後是一本專門用來反思的筆記本。除了文字的記錄以外，還要可以做簡單的繪圖分析，所以筆記本的尺寸不要太小。
我們接受信用卡，以最安全的電子支付管控，讓您安心購課。本課程有3天的退款政策，要是您真的覺得本課程對您不適用，請在購課後3天內聯繫我們，我們將會退一半學費給您。
有的，Kailin老師有心理成長社團，讓大家能支持彼此，一起用心學習。您可以在目錄中找到我們，跟我們一起發揮正能量成長。您將會有同學一起學習討論，提出問題，得到更多學習資源，參加老師舉辦的活動。
